fbpx
Buy 2 Get 1 Free
Buy 2 Get 1 Free

Buy Any 2 Products Get an Additional Product Free

ประโยชน์ของอินทผาลัม

อินทผาลัมเป็นผลไม้รสหวาน ที่มีสารอาหารต่างๆมากมายที่ร่างกายต้องการ วันนี้เราขอเสนอ 4คุณประโยชน์ที่คุณจะได้รับ เมื่อทาน ฟิตฟิต และ ฟิตบอล 

  1. อินผาลัมเป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ อินทผาลัมมีสารต้านอนุมูลอิสระมากว่า เมื่อเทียบกับผักและผลไม้นานาชนิด
  2. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตสูง อินทผาลัมมีไฟเบอร์สูง ที่ช่วยในการชะลอการย่อยอาหาร และรักษาระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้พุ่งสูงขึ้น เมื่อรับประทานอาหาร
  3. ช่วยดูแลและควบคุมระบบประสาท การศึกษาพบว่า อินทผาลัมจะช่วยพัฒนาระบบความจำ การเรียนรู้ และพฤติกรรมที่เกี่ยวกับความเครียด
  4. อินผาลัมช่วยป้องกันกระดูกไม่ให้เกิดการถูกทำลาย นักวิจัยเชื่อว่าสารโพแทสเซียมที่ได้รับจากการรับประทานอินทผาลัมสามารถช่วยปกป้องกระดูก อีกทั้งอินทผาลัมมีแร่ธาตุต่างๆที่ถูกศึกษาว่าอาจมีส่วนช่วยในการปกป้องกระดูก
แหล่งที่มา: www.healthline.com/nutrition/benefits-of-dates
               https://goodfoodforgood.ca/2017/07/06/15-health-reasons-you-should-start-eating-dates-today/
               www.womansworld.com

Leave a Comment

Item added to cart.
0 items - ฿0.00
EnglishThaiChinese (Simplified)